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chong 2016-10-26 11:05
2016-10-21  飲食男女 叮噹銅鑼燒 材料:(4件) 雞蛋 2隻 砂糖 70克 蜜糖 2湯匙 麵粉 80克 泡打粉 半茶匙 開水 1湯匙 紅豆蓉 適量 做法: 1. 把雞蛋及砂糖混合,加入蜜糖拌勻 2. 加入已過篩的麵粉及泡打粉拌勻 3. 冷藏15分鐘 4. 加入開水拌勻 5. 燒熱油鑊,以中小火煎約90秒至表面呈啡色後,反轉略煎,鋪上紅豆蓉即成 ...
chong 2015-2-24 12:20
1 14-10-24 【漫味世界】  澄明 拉達克  1004 走在干諾道中緩緩的斜坡上,想起拉達克。 也許是那漸漸和拉達克拉近的濕度吧。 把玻璃幕牆大廈,換成光禿禿的山岩;將柏油路換成碎石,我就在拉達克的山谷了。 這個印度北部地區,毗鄰西藏,文化和地理都可說是西藏的延續。 拉達克的名字「 Ladakh」,就是源自藏語,意思是「山口之地」,大部分地區都在海拔 3000米以上。 到 3500米高的首府列城( Leh),下飛機,坐上接駁巴士,量量心跳,每分鐘竟有 126下。 適應稀薄的氧氣,心跳放緩後,開始懂得 ... ...
chong 2014-2-3 13:41
http://mylifestyle.pixnet.net/blog/post/29552359
http://www.7headlines.com/article/show/23864825
chong 2014-1-13 21:06
06-10-2 蜜防秋燥有方 潤肺止咳 滋養肌膚 甜蜜蜜的蜂蜜還具有養生的作用呢! 秋天季節最容易出現乾咳、口乾舌燥等的呼吸道不適症狀,以及皮膚乾燥等肌膚問題。吳明珠中醫診所中醫師吳明珠表示,蜂蜜具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用,剛好可以用蜂蜜來紓解秋天常見不適症狀,提供甜品、茶飲、潤膚蜂蜜養生。 吳明珠醫師表示,中醫將蜂蜜視為中藥材的一種,屬於中性、溫和的食物,主要作用是補中益氣、潤燥解毒、可通便秘、解虛熱,並有補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防腐等功效,主治脾胃虛弱、病後體虛、腸燥 ... ...
chong 2013-12-20 17:07
http://tvb4life.pixnet.net/blog/category/711486
http://tags.pixnet.net/blog/detail/tvb4life/%E6%97%85%E8%A1%8C+%E6%97%85%E9%81%8A?page=2
旅行 旅遊 深宵巴士開催 韓國 首爾 夜行
キィキィ 2013-7-29 13:39
chong: Thank you
??
poodlelover 2013-6-10 00:51
chong: Thank you   
  
tuliphouse 2013-3-3 18:32
chong: Thank you
好客氣
chong 2013-2-20 17:15
12-2-26  麵包布丁  馬鈴薯沙拉  提拉米蘇  年糕白糖粿  柑橘果醬茶   親子攜手做小點 打開冰箱,居然發現冰了許多早已忘記的食材,要是保存期限還沒過,可別浪費了,台南鵪鶉鹹派餐廳老闆Water與Claire夫妻倆,帶著女兒將這些食材變化成各種小朋友喜愛的菜色,親子一起參與,更增添樂趣。 簡易西餐 番茄、九層塔加起司的簡單組合,嘗來香濃酥脆。 馬格麗特披薩 材料:冷凍披薩麵皮7吋1片、牛番茄半顆切片、馬茲瑞拉起司100克、番茄紅醬80ml,九層塔、鹽 ... ...
chong 2012-11-18 12:27
12-11-1 生活解碼:防曬有標準 最近城中紅人患皮膚癌,令大家關心起這問題。皮膚癌元凶之一的紫外線就經常在秋冬被人忽略,所以不要以為踏入冬季就掉以輕心不防曬!快檢查一下你的護膚品有沒有防曬成份。常見的防曬品成份有以下幾種: Octocrylene(歐托奎雷):常見的化學性紫外線吸收劑,可阻隔UVB,屬於近年較新的防曬成份。衞生署無限制用量。 Benzophenone-3(二本酮-3):化學性紫外線吸收劑,可吸收UVB及部份UVA,濃度若在5%以下時,只能提供微弱的防曬效果。衞生署限量最高濃度為6%。 Homosalate(甲基水楊醇): ... ...
chong 2012-11-18 11:51
12-10-25 有營俊補:選對水果助減磅(上) 上周末逛超級市場的蔬果部,聽到兩位女士在談減肥,其中一位說:「生果的糖份不是很高嗎?所以減肥時不能吃太多!要不然會容易變肥!」 的確,一些生果的果糖量較高,如荔枝、龍眼、芒果等。果糖可於身體內轉化為熱量,過量攝取會造成能量過剩,不利減肥。但不要認為減肥時應完全不吃生果,只要選擇得宜,某些生果其實是有助減肥的! 不要小看藍莓細細粒,其實它的好處很多。藍莓是其中一種含果糖量最少的生果,100克的藍莓只有約80個卡路里。而且藍莓含豐富膳食纖維,不會被 ... ...
chong 2012-11-18 11:49
12-10-26 有營俊補:選對水果助減磅(下) 除了上次提及的藍莓及蘋果,還有甚麼水果有助減磅?現在開估了! 試過請人「食檸檬」?下次不妨考慮一下請自己食檸檬,因為有助瘦身!檸檬的酸度有助減慢身體對糖份的吸收,並可穩定血糖,避免身體因血糖過低而容易產生肌餓的感覺。 亦有研究指出,檸檬所含的豐富維他命C有助身體於運動時加強脂肪燃燒。但檸檬酸得入心入肺,因此大家可考慮於早上起床後喝一杯加入半個檸檬的暖開水,有助減磅。 西瓜也是另一個有助減磅的選擇。西瓜的卡路里不高,每100克只有約30個卡路里。 ... ...
chong 2012-11-18 11:40
12-11-16 有營俊補:減肥先要揀飲揀食 Samantha 平日好鍾意食零食、雪糕、甜品等,不太吃生果,對飲食亦沒講究。身形像個大冬瓜的她,想減去肥肥的肚腩,可先從飲食方面着手。 而控制飲食時,最好先從油鹽糖及汁料開始,包括煎炸食物、高糖份飲品及甜品等,揀食不減食,日子有功,就可減去大肚腩了。 很有趣的是不少人都不當蔬果是生活的一部份,其實蔬果的益處多的是。它含豐富纖維、維他命及礦物質,熱量又低,可以滿足胃口,又不致卡路里過多。只要不是大量飲用果汁,則不用擔心攝取過量。而且蔬果含有天然抗氧化劑 ... ...
b0303tw 2012-7-14 10:14
chong: Thank you   
  
wing 2012-6-11 10:26
Thank you  
wing 2012-3-27 10:22
Thank you  
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