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【美容】7大坏习惯助长色斑 肌肤与心情都应年轻态

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[LV.5]常住居民I

 楼主| 发表于 2013-1-9 20:46:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
色斑自己找上门的7大坏习惯,看看你中招了没?
   
    坏习惯1:偏爱大浓妆
    有些妆品含有金属成分,而化学成分具有吸光的作用。长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,加上卸妆不干净,化妆品中的色素残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚。
    白富美这样做:日常出行化淡妆,如果一定要浓妆的话,选择彩妆品很关键,一定要看好成分,特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用专业的卸妆产品,彻底清洁肌肤。
   
    坏习惯2:情绪波动大
    不良的情绪波动对人体影响很大,长期不良情绪可致生理功能紊乱,甚至产生疾病,从而对皮肤产生影响。紧张、忧虑等不良情绪不仅可使人食欲不振,影响食物消化吸收,长时期焦虑、紧张,还可导致额头、眼角等部位皱纹增加。忧虑、急躁、暴怒等情绪,还可使面部色素沉着,长出痘痘。
    白富美这样做:放松心态、学会享受、懂得表达是一种“情绪美容”疗法,能使人心情愉快,精神饱满,气血运行顺畅,以达到激活面部和全身肌肤细胞的代谢,使面容富有光泽和弹性。
   
    坏习惯3:爱吃垃圾食品
    不利于皮肤和身体健康的垃圾食品尽量少吃,比如,碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等。这些食品会在体内沉积下很多毒素,使你面部暗沉。特别是晚上10点以后,肝、肺、肾都在大量排毒,如果你还在吃这些东西作为宵夜,会给自己的身体造成很大的负担,对身体和皮肤都不好。
    白富美这样做:抵制住对美食的诱惑,多吃清淡食品和好消化的食品,不吃油炸和辛辣的东西。多尝试吃素,晚上8点以后坚决不再进食,以及用水来代替冰镇的饮料。
   
    坏习惯4:过度美白
    所谓一白遮百丑,但是,过分美白会伤害到我们的皮肤,增加长色斑的机会。有些mm为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤,以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,太阳一晒马上就会起红疹,出现色素沉淀反而更加严重。
    白富美这样做:美白要有度,不恰当的保养方法对皮肤损伤很大。所以,一定要找到适合自己皮肤的保养要点,针对肤质选择产品,适量地使用美白产品,不要妄想一口吃成个胖子。
   
    坏习惯5:不注重防晒
    皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。
    白富美这样做:外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜,注意防晒指数不能太低,并适时补搽。
   
    坏习惯6:保护措施不到位
    生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤,比如,洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂,这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤,斑点就会悄悄地爬到脸上。
    白富美这样做:要想皮肤好,一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养,选择洗面乳很重要,既要洗得干净又不能过度清洁。另外,做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分。
   
    坏习惯7:不爱运动
    皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,帮助排出体内毒素。出汗也是很好的排毒过程,适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来,让皮肤更加紧实有弹性。
    白富美这样做:运动是最好的美容产品,所以运动型的白富美更加受欢迎。可以学习一些简单的办公室瑜伽,午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身房,跑跑步或做一节有氧运动,做个健康的白富美。


    tips:白富美的护肤经
    1、在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华,应用指腹慢慢地轻揉,让精华液充分被肌肤吸收。
    2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。
    3、针对黑斑处,用指尖反复按压,让滋润成分被肌肤充分吸收,这样美白效果会更显著。
    4、每周做1次去角质和2次美白面膜。
    5、抗氧化+抗糖化=赶走黄气
    在我们身边潜伏着很多美白“杀手”。分泌过剩的油脂、残留的化妆品,长期饮用咖啡,都会导致肤色暗黄。而甜食中的焦糖也会产生过多的自由基,导致胶原蛋白醣化现象,使皮肤从内而外层层暗黄。此外,过量摄取油炸、煎、烤的食物,也会让你的肤色像油饼一样焦黄。
    养护攻略:完美的清洁柔肤和每周定期的美白面膜护理是关键。通过化妆水的水合作用,把细胞吸收通道打开,为面膜中的精华成分铺路,促使它们更好的渗入。
    6、高效美白祛斑=清扫色斑
    紫外线强烈或长期照射会在脸上形成一块块的色斑。这些色斑在脸上就犹如通透白玉上的瑕疵,抑制色斑的出现、散去黑色素才能让你获得珍珠般美肌。
    养护攻略:想拥有白净肌肤,要时刻注意防护,选择合适的防晒品,如同为肌肤构筑第一道防线,有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。当色斑已经出现时,也不要惊慌,选择适合自己肌肤的强效美白精华集中涂抹在色斑处,一段时间后,色斑就会渐渐变浅,最后慢慢散去。
    7、春季加强防御=消除红血丝
    因为红血丝而形成的红扑扑的脸蛋可不能提升气色。红血丝的诱因很多,强烈的紫外线照射、突然的温度变化、情绪激动等都是形成红血丝的因素。而红血丝的形成往往也是肌肤在像你发出警告,你的肌肤已经变得脆弱、敏感。
    养护攻略:在春季,红血丝再你脸上会更加猖狂。提前预防很重要,去角质最好一周一次,不要太过频繁,去角质时也应选择温和的产品,不应用盐、糖直接摩擦肌肤;保养品应涂抹适量,太过厚重的保养品也会给肌肤造成压力,适量的保养品肌肤可以充分吸收,也能让肌肤呼吸到空气。当红血丝已经出现时,就应从生活习惯上调整,饮食注意少辣;8个小时的美容觉要睡充足;减少面对电脑、电视、手机的时间;出门防晒必不可少。慢慢的调整生活习惯,让脸上的红血丝逐渐褪去,净白肌肤也会展露出来。



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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-1-21 16:22:14 | 显示全部楼层
谢谢,学到了,好好爱自己
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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2014-2-10 07:14:01 | 显示全部楼层
学习了,争取改掉坏习惯,留住青春
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