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【美容】我的补水秘笈

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[LV.5]常住居民I

 楼主| 发表于 2011-9-27 16:55:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
春夏秋冬,我们都需要补水。水分总是容易蒸发的,我们身上的水分也不例外。要想我们的皮肤保持持续水润,那么我们只有自己来做功夫啦!我来向大家介绍一下我的补水秘笈啦!

1、让肌肤“喝”足水:
相信大家都知道喝水与吃水果的重要性,就算自己美真正实施,也在周边的朋友那耳濡目染了不少吧!常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。

小贴士:我是从小就不爱喝水的主,所以自制美容润肤花茶,好看还养颜--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜,随身携带喷雾产品--最好是不用按干的!


2、善用护肤品:
每日早晚例行的保养工作中,保湿乳、霜或凝胶,依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。同时,别忘记脖子。
资生堂旗下的蒂珂护肤系列就是个很好的推荐,因为自己亲身使用过,超赞!所以,大家也可以不妨试用一下。

小贴士:当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉蘸着乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。


3、及时水滋养:
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。

小贴士:自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,每两个小时喷雾一次。


4、定期护理:
空调房内外温差较大,频繁出入,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题。

小贴士:空调气温不要开得太低,每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理,使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。


5、有氧深呼吸:
长期呆在空调房里的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。

小贴士:放置一些绿色植物,如芦荟、常青藤、夜丁香等,间或去室外散步、活动活动,都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法.
我的补水秘笈分享完了,大家也一起来分享各自的补水秘笈吧!
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发表于 2012-2-11 16:20:32 | 显示全部楼层
            嗯,等有时间一定试试看
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